In meiner Praxis biete ich keine klassischen Meditationskurse an – aber ich begleite Menschen auf dem Weg dorthin: behutsam, individuell und alltagsnah. 
Achtsamkeit bedeutet, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen – den Atem zu spüren, Gedanken bewusst wahrzunehmen, den Moment zu erleben.

Oft beginnt dieser Weg mit kleinen Schritten: einer kurzen Ruhepause, einer achtsamen Körperwahrnehmung oder einer geführten inneren Reise.
Je nach Bedarf können dabei auch ätherische Öle eingesetzt werden – sie wirken über den Geruchssinn direkt auf das emotionale Erleben
und können die Hinwendung nach innen sanft unterstützen.

Meditation entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Erlaubnis.
Und manchmal genügt schon ein Augenblick echter Stille, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Manche Themen und Entwicklungsschritte brauchen Raum über das klassische ergotherapeutische Setting hinaus.
Deshalb biete ich – außerhalb der Kassenleistung – ergänzende Einzelsitzungen an, z. B.
- Aromaberatung, 
- Individuelle Aufstellungsarbeit,
- Essenz-Coaching,
- Heilgespräche
- verschiedene Beratungsangebote
- Workshops zu verschiedenen Themen

Begleitung darf über viele Wege geschehen.
Wenn du Impulse über die Therapie und meine Angebote hinaus suchst, stelle ich dir gern – individuell abgestimmt – den Kontakt zu erfahrenen Kolleginnen und Kollegen aus meinem Netzwerk her.
Schau dazu gerne auch auf die Webseite ..................